Etikettarkiv: Söderhamn

Självförsvarsträning i Söderhamn

Lördag den 8/8 bedrevs det träning i Söderhamn. Efter ett löppass på 2,5 km var det dags för självförsvarsträning. Slagkombinationer övades på mitsar innan det var dags för sparring, först med boxningshandskar i några ronder och sedan en sista försiktig rond utan handskar för att vänja sig vid skillnaden. Passet avslutades med att man övade avväpning med en pistolattrapp.

2015-08-11 00.13.31

Självförsvarsträning i Söderhamn

Fredagen den 17 april tränades självförsvar i Söderhamn. Passet inleddes med uppvärmning. Därefter övades raka slag innan det var dags att testa nyinköpta handskar och tandskydd. Flera omgångar av sparring genomfördes innan träningspasset avrundades och det åts en gemensam middag.

2015-04-24 19.55.03

Vill du delta på Motståndsrörelsens självförsvarsträning i Söderhamn? Kontakta då Martin Saxlind på: martin.saxlind@nordfront.se

Självförsvarsträning i Söderhamn

Torsdagen den 2 april övades återigen självförsvar i Söderhamn. Passet inleddes med uppvärmning följt av repetition av fotarbete och raka slag som övades vid förra veckans träning. Nya moment i det här passet var att blockering följt av armlås lärdes ut samt en enkel slag- och sparkkombination.

20150404_155457

Självförsvarsträning kommer genomföras regelbundet i Söderhamn under våren och mer utrustning kommer införskaffas så att alla deltagare är redo för sparring snart. Vill du vara med på Motståndsrörelsens självförsvarsträning i Söderhamn? Kontakta då Martin Saxlind: martin.saxlind@nordfront.se